日前，中山市水禾园小区安装了一批户外健身器材，江门乐鱼体育体育器材厂有点新意，水禾园在新的一年配套小区的健身设施，安装了一批老少皆宜的健身器材，方便居民在疫情期间锻炼身体，增强体质。水禾园小区居民好奇这批户外健身器材价格多少？每天坚持锻炼有哪些优点，篮球架厂家为居民例举了健身器材的6大优势，方便参考。

1、促进心肺功能，户外健身器材锻炼身体需要体力，长时间内的锻炼会消耗大量的能量，使心肌张力增强，收缩有力。

2、使用户外健身器材锻炼可以提高柔韧素质，通过长时间的练习、锻炼、可以掌握好离身体较远的支撑力，也展现出优美的身体曲线。

3、可以调高耐力、合理安排运动、提高心肺功能，提高人体各个系统协调工作的效率。

4、通过户外健身器材的锻炼，可以使体内的废气排出，增强抵抗力。

5、会使心情舒畅，心情好了，工作效率也会加快。

6、缓解一些疾病的产生，身体素质会变好。

现在水禾园小区的这批健身器材已经正式使用，学生还没上学，小区的老人家带着自家孙子过来锻炼身体，他们说现在还没开学，带他们过来玩玩，还可以锻炼身体，说以前小区没有这些器材的时候，他们平时都是在小区内逛逛，或者在家看电视，现在不一样的，有空的时候就过来锻炼一下，对身体好，毕竟动动身体健康。